尊敬的编辑老师，各位读者：

      您们好。

    我也算是贵刊的一位读者了。一直以来，说话成了我人生的最大困扰。在说话时，不紧张的情况是不口吃，一紧张下来，说话就口吃很严重。我也在找控制说话紧张的办法，但一直不见效果。而且最害怕打电话了，打电话更紧张。希望能知道怎么治疗的朋友们，帮我一下了，谢谢。